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Germinal Knowledge | 生发常识
Germinal Knowledge | 生发常识
大部分女性在产后都会出现不同程度的脱发现象。很多人不理解从而在第一时间没有采取正确的处理方式，导致简单的事情变麻烦，甚至产后1、2年都不能摆脱脱发困扰。今天咱们就来说说妈妈们在产后为什么会出现脱发以及脱发后的处理。
1、产后内分泌失调导致脱发
产后身体激素水平大幅调整，机体失调。我们知道激素又叫生长信息素，是大脑间接控制腺体脏器分泌，用来引导身体生长的。激素紊乱则会出现各种生长问题，甚至脱发。这种现象一般产后3个月内就能自然恢复。
2、脏器位移，功能不全
最初生产的几天，由于孩子出生，腹腔内脏器大幅位移，且由于腹部肌肉皮肤未能及时收紧，一运动活动还会导致器官轻微的活动。这就给我们生长消化造成影响。这种现象一般产后1个月内就能自然恢复。
3、精神压力
有些朋友初为人母，刚刚接触到小宝宝，又爱又担心，以至于精神紧张，失眠。编辑虽为男性也深有体会。前面几月常因半夜听不到宝宝呼吸声而惊醒爬起跑到宝宝身边察看。连抱抱宝宝，手都因为紧张而哆嗦。再加上宝宝嘘嘘，喂奶等等，整个前半年都休息不好。也有些脱发，对此深有体会，女性朋友更是如此。这时候一定要身心放松，随遇而安。宝宝怎么样都会健康成长长大成人的，所以该吃就是该睡就睡，累点正常，但是别自己给自己压力，放松心情，宝宝几天一个样，好好享受这种美好时光。
4、头部卫生差异
咱们有坐月子传统，老人一般要求月子时不让洗头甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病。再加上生产手术本来就出了一头汗，再一个月不洗，再加上内分泌不调等等。结果头油、头痒、烦躁、睡不好，本来又不活动，失眠，事就更多也变得负责。其实产后不洗头主要是为了防止中风落下偏头疼。对于古时候生活条件差是要注意。现在都有暖气空调，一般来说年轻人在家里只要注意保温是绝对没有问题的，另外要注意少接触洗发水、化妆品，少用吹风机等，以免出现不必要的麻烦。出了月子就可以恢复原来的清洗频率了。
5、脂肪过多，血脂偏高，微循环障碍
大多数妈妈，由于产后哺乳，都要主动地催奶，吃大补和高脂肪食品。这就导致大部分妈妈血脂偏高，运动少消耗不出去。一方面身体机能调整，通过汗腺排出一部分血脂，这就是头皮油的原因。另一方面脂肪在血管壁粘连囤积，形成血栓，堵塞头皮毛细血管阻碍血液流动，造成脱发。绝大多数产后慢性脱发，都是由此原因导致。甚至体重恢复，但是无法有效清除某些部位毛细血管堵塞而长时间不能缓解。
产后脱发的处置方法：
上面每条基本上都说了点，咱们在系统的强调一下。产后，首先要丰富饮食，不要高脂肪，但要营养丰富，刚开始下奶前几天催下就行了。平时主要是吃的丰富，另外水果、树生坚果、海鱼虾都要适当吃起来。首先要保证自身和宝宝的营养，保证头发生长营养的摄入。随着哺乳适当减重，减少脂肪摄入，降低微循环障碍可能性。还有个小窍门，如果脱发严重，还可以在头皮上涂抹毛基质营养液，主动改善头皮微循环，扩张毛细血管，给头皮补充营养，促进头发生长。洗护上适当注意，不要着凉受寒。少用清洁用品，忌风，忌寒就可以了。如果条件允许，和宝宝一起泡个澡也是很愉快的。精神上放松，轻松应对。
宝宝刚出生，其实并没有看起来瘦弱，抵抗力甚至比咱们成年人还好，只不过刚生出来，新的环境需要适应。不用过度的紧张。妈妈们也是如此，该休息休息，一切和过去一样，不要做多余的事。头发出问题很快也能恢复
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