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Germinal Knowledge | 生发常识
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很多朋友年纪不大就开始脱发，脱发初时症状比较轻，所以不够重视。随着季节变化，发现到秋冬季脱发更加厉害，开始着急，使用防脱生发用品或偏方。其实明显的秋冬季节脱发和春夏有所不同，一个是季节，一个是身体变化，所以这个时期脱发严重也说明了我们自身的一些问题。我们不妨分析一下秋冬季节的特点，对应使用方法，脱发也许很快就能长出来。
1、秋冬头皮干燥脱发
秋冬季主要的气候特点就是干冷。而很多人脱发这个时候变得更厉害，就说明和气候有关。这时候我们要主动给头皮补水保湿。洗头时尽量多冲水。洗头之后自然阴干。像控油产品要少用，头皮油脂可以给头皮保湿保温。另外冬天天冷洗护频率降到1周2次即可。每天早晚用比较湿的毛巾弄湿头皮。这样如果是因为头皮干燥导致的脱发增加2、3周就会缓解。相对头皮屑也会减少。
2、秋冬营养缺乏脱发
秋冬天冷，身体能量消耗成倍增加。这个时候人普遍觉得饿。如果饮食没有跟上，就会消耗身体储备。而头发生长和身体微量元素有直接的关系。身体存量减少，头发也会越来越差。秋冬季皮肤差脱发很多是这个原因。反过来秋冬是减肥最好的时机，只要维持原有饮食，身体自然就瘦了。秋冬我们要加强营养补充，主要是微量元素，多吃水果可以保湿补充维生素，多吃树生坚果可以补充矿物质元素。有的时候还可以吃些维生素合剂。一般一个月左右，体内营养水平恢复，脱发也会陆续长出。
3、秋冬情绪、精神压力脱发
秋冬年底，日短夜长，早上天黑上班，晚上天黑下班。再加上穿得厚，行动不便，感觉辛苦劳累。而年底又是我们传统工作结尾的时候，年底总结，业绩冲刺等要求。导致我们工作繁重，甚至要大量加班。情绪普遍不好，抑郁，压抑。发生脱发增多也很正常。我们应当培养些间歇爱好，舒缓工作压力。学会将工作生活分开，工作中的事情不带到家中，回家就好好玩好好休息。争取来年有个好的开始。
4、秋冬微循环不畅脱发
秋冬运动少，不活血。而身体脂肪大量囤积，造成血脂血压问题增加。是很多中年人的大问题。像心脑血管问题秋冬季节多发就是如此。而头发生长主要通过头皮毛细血管供养，也会受到血液效率影响。秋冬季节脱发伴有这方面问题，我们就要增加运动，活血提高自身免疫力。经常室内小范围活动，做做操，瑜伽等。让身体喘气心跳，出点汗也是非常好的。另外也要减血脂，清肠胃，配合调理。
秋冬脱发主要是和秋冬季节变化以及我们的生物生理特点有关。一般根据上面四个方面对应调理，基本上很快就能解决恢复。如果脱发严重不可抑制，还可以直接在头皮喷涂毛基质营养液。缓解脱发，促进头发生长作用显著。可以帮我们控制住脱发，促使头发长出来。再慢慢配合调理保养比较好。
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