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Germinal Knowledge | 生发常识
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爱美是女性天赋，谁都想拥有一头乌黑、柔顺的长发。再做做发型，更可以给容颜增资添彩。但是随着这几年脱发人口日益增多，很多年轻女性也频频出现脱发，怎能叫人不着急？
大家都以为肾虚脱发只有男性才能得，其实这是个误区，女性脱发也可能是肾虚造成的。今天就和大家讲讲女性肾虚脱发怎么办。
1、如何分辨女性肾虚脱发
有下面情况的需要注意有可能就是肾虚脱发。女性更年期潮红、冷汗、月经周期拖后。正常情况下忽然间发胖。特殊怕冷。性欲冷淡。无病但血压升高 ，失眠腰膝酸软。眼睑浮肿和黑眼圈加剧。夜尿增多。睡觉后脑腰臀股出汗。脸上长斑。正常情况出现上面的症状，还伴有脱发，就是肾虚的表现。需要补肾养生调理。不能忽视。
2、女性肾虚的主要原因
女性产后气血两亏，表现出肾虚症状。过度熬夜晚睡，劳累，导致肾气不足。常伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿频多，这些症状与肾精不足有关。身体缺乏微量元素，脏器代谢不正常导致肾亏。精神紧张、失眠焦虑、思虑过度、耗伤肾精，造成肾虚。节食减肥，营养摄入不足，引起的脏器亏空。内分泌失调。遗传肾虚因素。自身免疫能力缺乏。甲状腺功能紊乱，慢性肝病等都会间接影响到肾脏，表现为肾虚。这些原因都可以通过调养解除症状。
3、女性肾虚脱发进补调养方法
女性身体虚弱，脱发多是内分泌紊乱，气血两亏。常伴有肾虚、气血不足症状。因此对于大部分女性脱发，采用补肾精、养气血的方式是恰当的。古语有“发为血之余”、“肾其华在发”的说法，头发与肾精和气血关系最为密切。女性补肾常用的方法有当归、熟地、龙眼肉、枸杞子、桑葚、黄精、阿胶等,具有补肝肾、养气血的功效，可以用来煲汤。睡眠不好的人群，可以适当加入熟枣仁。另外对于精神压力失眠焦虑，还可以在睡前喝红酒和牛奶，多吃坚果来缓解。我们也可以选择中成药来调养服用起来更加方便。
女性肾虚脱发很常见，所以如果发生了也不要担心，脱发只是表象。肾虚好了，头发自然还能长出来。另外如果脱发严重或者长时间不长头发，也不能一味补肾，补肾慢，一般都需要半年一年。这时应当及时在头皮喷涂毛基质营养液，表皮吸收，可以直接作用于改善头皮细胞环境，作用于缓解脱发、促进头发生长都比较显著。
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