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Germinal Knowledge | 生发常识
Germinal Knowledge | 生发常识
生产是女性一生中都要经历的过程。在孕产阶段，兴奋伴随着期望，幸福伴随着压力。妈妈们都盼望着和小宝宝见面，并且能够在今后的的日子里健康快的生长。为了保证宝宝的日后健康成长，往往在这个阶段强行改变日常饮食、起居习惯。增加营养，保证睡眠，减少运动等等。在产后也采用“坐月子”等传统保养方式和一些老辈传下来的方法调养。在这个阶段整个身心、体质都发生了巨大的变化。
很多妈妈在生完宝宝后开始大量脱发，有其在冬天，无法出门，整天呆在屋里。烦闷压抑。又由于哺乳阶段对饮食以及药物都有使用上的要求。所以不能主动防治，造成久久不能恢复，甚至有的一直到孩子一两岁了还无法恢复如初。对于妈妈们来说，产后脱发到底是什么原因促成，又有什么好方法可以快速缓解呢？
有些朋友初为人母，刚刚接触到小宝宝，又爱又担心，以至于精神紧张，失眠。其实宝宝怎么都会长大。宝宝虽小也很强壮，只要稍微注意就行。这个老年人都知道。我们刚当妈妈，有的时候过于紧张。这时候一定要身心放松，随遇而安。宝宝怎么样都会健康成长长大成人的，所以该吃就是该睡就睡，累点正常，但是别自己给自己压力，放松心情，宝宝几天一个样，好好享受这种美好时光。
由于生宝宝的缘故，很多妈妈们增加饮食，增重。而且后期哺乳，为了保证奶水充足，又多吃很多高脂肪高蛋白的食物。造成过多脂肪在身体中滞留。导致整个血液循环以及微循环障碍。加上冬季不出门不运动，不活血。更导致表皮微循环障碍脱发严重化。
其实妈妈们在生产阶段增重减重都是自然现象，并不应该过多人为干预。怀孕期间身体囤积能量和热量，在产后通过奶水排出体外。本身也是自我恢复、减重的过程。
老年人有坐月子习惯，月子时不让洗头甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病。再加上生产手术本来就出了一头汗，再一个月不洗，冬天闷在家里出不去，再加上内分泌不调等等。结果头油、头痒、烦躁、睡不好，失眠，事就更多也变得复杂。
其实产后不洗头主要是为了防止中风落下偏头疼。对于古时候生活条件差是要注意。现在都有暖气空调，一般来说年轻人在家里只要注意保温是绝对没有问题的，另外要注意少接触洗发水、少用吹风机等，已知除了毛基质洗发水是洗头皮的意外，其他基本上都是针对头发的，对于头皮细胞并不适合。尤其是生完孩子，头皮都比较脆弱，应当减少化学接触。出了月子就可以恢复原来的清洗频率了。
产后脱发控制以及保养并没有那么复杂，甚至很简单。我们只要找到原因，对应头发生长原理进行养护，而不是破坏，头发自然而然也就长好了。就像是种花草，喜欢太阳就多晒太阳，喜欢少碰，就不要碰一样，头发也是。
头发由发根固定，头发不喜欢碰，不能动。所以尽量少碰少动。头皮自成体系，一般除了定期清洗灰尘外不需要额外的清理。所以要少洗，少用功能性产品调理。而对于我们开始有些脱发，则更应该注意少洗。保护头皮环境，尽量维持原状最好。另外如果脱发严重，或者有段时间不长头发，可以在头皮上喷涂毛基质营养液，额外给头皮补充营养促使头发生长，改善头皮微循环，先把毛囊营养补充上，头皮状态恢复，把头发长出来，然后在慢慢调理。
对于女性朋友来讲，产后主要是调节和回归。要在这几个月将生活、饮食、运动习惯等恢复到原来的状态。身体体重、内分泌、激素含量等也逐步恢复正常。在这两三个月里难免产生身体剧烈变化。导致一些精神以及身体方面的压力，造成脱发等。所以，我们要放正心态，轻松应对，相信女性朋友们都能够顺利并且愉快地度过难忘的孕产时期。
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