洗澡洗头是我们每个人日常生活的一部分。经常洗护，不但能够减轻一天工作疲劳，还会因洗澡沐浴增加乐趣。而身体沾染洗护用品的香味，也会使身心愉快。洗护完毕浑身清爽舒适。
洗澡这么好，但是多了也有坏处，首当其冲的就是头发。今天要说的就是洗澡会给我们的头发生长带来问题。
洗头是洗澡的一个重要环节，如果不洗头有的时候就感觉和没洗一样，不彻底、不过瘾。我们洗头往往要使用洗发水护发素，将洗护用品涂到头发上，揉搓出泡沫，揉成一团前后左右揉洗。冲水。再揉洗。反复几遍。而就这几个动作就会导致我们脱发量增加。
为什么洗头会增加脱发呢？具体原因我们来分析分析。
1、洗发对头发的拖拽伤害
我们知道由于水表面张力较大。洗头时头发湿润并且相互纠缠在一起。导致头发湿水后摩擦力是干燥时候的几倍。洗头时候头发发根受到的力量也是平时梳理的几倍。我们在生活中就发现，头发湿润的时候基本上无法梳理，而干燥时就很轻松就是这个原因。
在洗头时，在头发上涂抹洗发水，揉出泡沫，将头发揉成一团揉洗。导致头发朝前后左右四个方向运动。这和平时只朝一个方向梳理完全不同。洗澡时对头发形成四个方向的拖拽。所以对任何头发牢固程度形成考验。洗头会将不牢靠的头发拔脱。所以我们经常发现，洗澡的时候也是掉头发最多的时候。
另外头发并不是长在毛囊上，而是由细胞组织链接毛发根部和毛囊。而我们毛孔细胞一般会向内形成挤压，将毛发固定在毛孔中，牢靠不能动。转动头发，拔拽头发都会给这部分细胞组织造成损伤。而经常洗护无形中对头发形成拔拽。就好像拔苗助长一样。时间长了不但不能使其长的更好，反而会令毛发松动，最终脱落。所以洗得越多毫无疑问会导致脱发越多。
2、洗护产品的化学伤害
目前洗护产品多是化学合成。虽然大家都说是纯天然的，但是看看产品后背标签一大堆看不懂的化工原料名称也能够知道。由于商业销售对于杀毒、去油、顺滑、香味、颜色、质感等有较高要求。产品中加入了很多完全跟头发保养生长无关的原料，例如香味、镀膜、珍珠颗粒、香料等。虽然能够使产品看起来更好，但是毕竟是化学的是对身体有害的。少量使用没有什么，但是长期用下来势必会对细胞功能形成影响。
由于人体细胞代谢是48小时，也就是轻微的细胞损伤48小时之内都能够通过代谢增生分裂修复。但是对于一些强氧化剂消毒剂，不但对能够杀灭细菌，对正常细胞也有相同的杀伤力。所以如果在短时间内大量重复使用的话，势必会造成表皮细胞损伤。甚至造成不可修复的伤害。
所以对于洗护产品的使用，我们也要讲究度。一个是少用，另外要降低使用频率。还可以定期更换洗护产品。这样由于产品中的物质不同，伤害也不同。不会在头皮上造成持续的同一种伤害。
头发正常的生发原理：
对于正常人来讲。我们表皮细胞健康充满弹性。毛孔向内挤压对毛发形成固定。毛囊从头发根部生长出毛干，向上将毛发从毛孔中顶出。形成了正常生发。头发自然脱落时。毛囊停止生长在头发上形成断层。而新的毛发生长，将老头发从毛孔顶出，掉落。毛孔中没有头发后，毛孔由于细胞弹性，导致毛孔收紧闭合防，以防止杂物等进入。待新头发长出重新撑开恢复正常。
当我们开始头发出现问题时，也就是有的时候由于身体、气候、心情等原因导致脱发量增加。这个时候，说明表皮状况不好。毛囊无法正常生产头发。而毛孔周围细胞相对萎缩无法对内形成挤压，也不能对头发形成固定。导致头发在毛孔中松动。而这时候如果遇到外力就容易将这些不牢固的头发拔脱。而掉落的头发往往在发根位置有毛囊细胞组织带出。这就说明这些头发是非自然脱落的，是由我们操作不当导致脱落。而细胞组织带出，说明我们的毛囊因此受损，受到伤害。所以在头皮涂抹秋黎毛基质营养液，给头皮补充营养能够减少脱发，并且恢复头发生长。
以前讲过，毛囊随人体发育成型，数量是固定的，也就是说后天不能增加生长出新的毛囊。所以对于毛囊来说，损坏一个就少一个。而毛囊是头发的根本，毛囊少一个，也就预示着头发永久性的少一个。因为操作不当造成的脱发，很难长出。这也就是我们平时发现了脱发，虽然脱发可以控制住，但是往往无法长出新头发的原因。这些毛囊受损了。
所以我们在保养得时候应该本着少触碰，少折腾的原则。如果是短期的头发问题，都是可以恢复的。如果是真正身体原因，那么当这些原因消除，身体恢复了，头发也会跟着长出。最怕在脱发时候随意处置，增加清洗、使用偏方等。导致不必要的伤害，甚至使脱发更严重。
对于洗头，我们不妨算一下。如果每3天洗头1从次。每次20根头发。1年100次，洗头掉了2000。10年2万根。如果每天1次，1年洗头300次，大约掉6000根，10年6万根。
我们亚洲人头发粗，一般来说都有10万根左右头发。大家想想，这10年因为洗头就掉了6万根，多吓人。头皮要恢复要生长，这无形中给头皮生发增加了难度，在加上有些毛囊损害，就导致完全恢复是一件不可能的事。所以我们在生活中要注意，很多事情虽然看起来不在意，但是积少成多，一个不当日积月累下来也还会给我们身体造成严重的影响。