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Germinal Knowledge | 生发常识
Germinal Knowledge | 生发常识
女性产后，体内脏器位移，内分泌变化剧烈，生活突然改变。很多新妈妈都有产后脱发的现象。而产后不能用药或者服用保健品。大多数都只能拖着，有些新妈妈产后保养不当，直到2、3年都无法恢复，变成慢性脱发，极大地影响后续的工作生活。
今天就给大家介绍接种新妈妈可以使用的产后防脱生发偏方，对产后恢复以及哺乳没有影响，有的还可以改善体质，调节内分泌，帮助脱发恢复，大家不妨试试。
1、枸杞炖鲫鱼
枸杞50克，黑豆100克，红枣20克，鲫鱼500克，姜，盐，醋适量调味。将材料处理干净，小火炖煮，待黑豆软烂即可。日常经常食用。
效果：补肾益气，养血生发，对于产后催奶也有帮助，尤其适宜产后肾气不足，气血亏损，导致的手脚冰冷，微寒，虚寒等症状下脱发使用。
2、桑叶炖核桃
桑叶500克，核桃20个。将核桃去壳。桑叶水煮，待桑叶熟后，再将核桃放入桑叶水中，小火熬煮20分钟。将核桃取出，烘干即可。每日吃核桃3、5个。
效果：凉血，化瘀，去湿热。适合产后气血不顺，头皮湿热多汗，口感，舌苔黄厚等症状下脱发使用。
3、桂圆海参枸杞粥
做糙米粥加入去壳桂圆5颗、海参一只切条、枸杞20克。每日服用。
效果：温补元气，通窍，催奶，养血、生发。对于产中失血，生产时间过长，产后疲惫困乏不堪，劳累并有脱发的新妈妈使用。
4、生姜、首乌水
生姜400克，制首乌60克，侧伯叶200克。材料切碎，入锅，放入2000ml水。小火慢煮。等到水熬制只有四分之一时候。过滤，留水放入密封瓶中。每日用纱布或者毛巾沾湿敷头皮，或者浸湿头皮。
效果：凉血，刺激头皮毛囊，杀菌、消炎、通窍，生发。对于产后头皮滞涨、血流不畅，发根湿热瘙痒，头屑头油增加，轻微表皮炎症有较好的调理作用。外用方法，不可内服。
5、琥珀核桃
核桃20个去壳，白芝麻10克。糖200克。将糖放入炒锅，少量底油，炒成糖浆，出锅前加入白芝麻一丁点精盐，浇在核桃上。等到干硬即可使用，每天吃三五个核桃即可。
效果：填脑髓，补肾精，调整内分泌。对于产后内分泌失调，失眠多梦，烦躁抑郁并伴有脱发的情况使用。
新妈妈们需要从饮食上注意，一方面吃的丰富，一方面降血脂血糖。产后恢复其实也就是减重减脂的过程。适量活动，增加血液流动。如果脱发严重短期内控制不住，可以在头皮上喷涂毛基质营养液来缓解。对临时性脱发缓解，以及促进生发作用显著，另外孕期产后都可以用。以上就是一些产后脱发专用的生发偏方，新妈妈们如有脱发可以经常使用。
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