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Germinal Knowledge | 生发常识
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首乌自古便是中药中用来治疗脱发、乌发的主力药材。但是随着近些年脱发人群不断增加，首乌的使用量反而越来越低，而像是打擦边球的生姜却应用广泛，宣传甚至超出其实际效果。首乌按照生发效果要远远超过生姜，但是为何用的人越来越少，原因有哪些？首乌防脱生发你会用吗？
今天小编就和大家讲讲首乌防脱生发的使用方法和功效。
古代人对于首乌入药以及首乌生发效果看的比较重，素有第一生发良药名称。在《本草纲目》以及《本草拾遗》几部经典医药典籍中都有记载首乌生发的药方。
首乌生活中比较少见，原因是首乌有毒，且生首乌毒性不小，使用必须经过复杂加工，专业制作，所以也就杜绝了私人加工销售的可能。另外即使制作好的首乌，还是存在一定的毒性，所以使用上面必须严格用量，这又杜绝了民间流传和私人使用。所以在目前这个遍地药房，大家都喜欢自己研究DIY的时代，像这种专业防脱生发药材反而越用越少。其实首乌防脱生发效果还不错呢。
首乌主要功效是促进干细胞以及肝脏造血，促进身体增加免疫球蛋白的数量，提高免疫能力。能够降血脂与抗动脉粥样硬化、降血糖。且降低血脂能力非常优良。润肠通便有一定的滑肠于腹泻作用。
我们可以看出，首乌药理主要在肝脏和内分泌。肝脏是人体解毒、造血、分解脂肪、血糖代谢，调节血液粘稠比例的主要器官。首乌可以通过做用肝脏增加造血、加速分解血脂、血糖。反过来，同时也会给肝脏增加负担，所以有肝病，或者肝功能不全是不能使用的。另外首乌还可以调节肾脏分泌物。
现在医学研究结果，肾脏分泌物可以控制头发生长。肝脏可以调节血液血脂、营养比例、血糖等，从而影响头发生长。而首乌这两样正好都有涉及，所以也就有良好的防脱生发乌发效果。而古代便有 “发乃肾之华，发乃血之余”的说法，也说明了头发和肾脏、血气、肝脏的关系。
首乌防脱生发效果不错，主要是大家不会用，下面来介绍一下首乌的用法和禁忌，大家看懂了一样可以灵活运动。
何首乌有毒性，我们使用的是专业制作的首乌，俗称制首乌，毒性相对较低。生首乌是不能服用的。而首乌常见的副作用便是腹泻。
首乌切记不可和含铁量较高的食物一起使用。例如葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器等。使用中因该尽量避开。
制首乌使用每天不能超过6克。不管是熬汤、泡酒、还是入菜。每天的量都不能超过相当于6克的量。而且不能连续使用。一般来说使用一周，5天，周末2天休息休息。使用了一个月，停一个星期7天休息休息。也就是说，让脏器喘口气。因为首乌只能控制促进，却不能补养肝肾。所以等于是增大了肝肾的工作量。所以要留出一定时间让肝肾休息。肝肾病人也不适合用首乌。而首乌搭配温和的补肾养肝食材一起，效果也就更好，像是枸杞、黑豆、黑芝麻等（黑芝麻也有腹泻、滑肠效果，要注意）
首乌寒凉，助湿气，所以湿热、湿寒，身体寒凉、手足冰冷，气血虚的朋友应该尽量回避。这里看首乌更适合男性身体没病的人使用，效果比较好。
首乌防脱生发乌发主要是内服，外用效果比较弱，只有凉血、活血、化瘀的作用，没有调节肝肾等脏器的功能。
一般首乌的做法可以做菜、煲汤、泡酒等。但是不要直接食用首乌。制作完毕，服用汤汁菜品、将首乌捞出扔掉，不要食用。另外首乌泡酒，由于首乌凉性伤肝，而酒精热性，也伤肝。碰到一起效果减半，肝脏伤害加大，这点要注意。脱发制作泡酒要注意药材的药性，像是首乌、桑叶、侧伯都是凉性，而白酒是热性，会有冲突，所以一般使用效果都不太好。反过来如果是人参、枸杞、苁蓉、大枣之类的热性药材，反而酒助药性能加倍发货效果。
首乌用来防脱生发不错，但是光用首乌还略显不足，使用中最好搭配其他养肝肾的药物。如果有头皮症状，还应该配比其他药材，例如桑叶、侧伯、乌麻油等，调节消除表面症状。在治疗期间注意营养补充养肝护肾。生发需要头皮提供大量营养，所以还可以在头皮上喷涂毛基质营养液直接给头皮补充，增加表皮营养供给，提高毛囊活性，促进发质改变。另外口服维生素合剂，提高体内营养水平，促进肝、肾代谢和排毒。最终促使毛发快速生长。
希望大家看了此文后，对首乌用法多少有个了解。在具体的使用中，扬长避短。合理运用，调养自身，使身体越来越好，头发越来越健康。
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