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Germinal Knowledge | 生发常识
Germinal Knowledge | 生发常识
这年头，脱发的人越来越多，还越来越年轻。有的刚上班没几年就开始脱发，甚者还在大学就有谢顶征兆。怎么能不让人烦恼。脱发了肯定不能顺其自然，很多朋友开始用偏方、购买产品、看大夫、食补药补。来来回回尝试几年，钱花了，时间耽误了，头发也没有变好。这是很多朋友的切身体会。
近期小编就从朋友那里学习到了一个治疗脱发的好方法，在这里总结一下，看看是否对大家有所帮助。
在以往的经历中，我们往往认为脱发是一种病，有病当然要治疗，要求医问药。如果不好，说明治的不对，换个地方换个方法继续治。但是我们有没有想过，如果这不是病呢？
如果这是一种身体体质，一种生活习惯。我们想想何时开始脱发？我们后来又是怎样应对的？如果一开始就错了呢。
在中医讲究平和，五脏平和而外相生，说明了人的外貌和身体脏器的关系。脏器有病当然需要治，如果脏器没有病，还去理气，补肝肾，益血气，岂不是头疼医脚？下面我们就说说不是病，但是却能影响我们头发生长的问题。
从生物学角度，头发生长需要内部环境和外部环境。内部环境是指营养、体内代谢环境。外环境是外表皮、空气、温湿度、自然环境等。一旦具备了这两种环境。基本上生长不是问题。所以得了脱发的朋友，首先要检查一下自己的身体像是脏器、血液、体内微量元素含量、激素水平这些。看看是否有内部环境问题。如果真的有问题就应该抓紧治疗。如果没有问题，也可以松口气。再看看外部环境。
朋友们脱发，肯定是以前有头发，而且还是正常的，后来开始慢慢脱发变得不正常了。从这点说明，我们以前毛囊是健康的，后来因为什么原因慢慢状况变差，开始有些毛囊脱发，而又一直没有改变，后来有问题的毛囊越来越多，不断地在缓步增加，就和现在水土被破坏，土地沙化一样。那么是什么原因导致我们头皮出现这样缓慢的变化呢？
我们看看头皮。头部皮肤是人体最高的地方，也是最薄的。头皮血压是人体最低。头皮上生长着数万个毛囊和数万汗腺，是人体日常消耗最大的一块皮肤。同时也是毛细血管最为丰富的细密的地方。负责给毛囊汗腺供养。头皮方向是水平的，血液在这里横向流动，血流缓慢。而头皮上的血管也和其他地方不同，血管有一面永远朝下。这就说明，这个地方比其他地方更容易发生沉积和血管拥塞。头皮也是身体中唯一皮下没有肌肉组织永远无法移动的皮肤。
头皮薄暴露在外，毛细血管细密，最细的地方只有几个细胞宽，无法运动，血液在这里流动缓慢。现代人饮食多能量，血液多脂肪，加上头皮的特点，血液中的血脂本来就容易在这里发生沉积、粘附在血管壁上，影响血液流动。再碰到人为冷热变化，吹风、烫头，以及日常洗护保养等，非常容易造成头皮毛细血管剧烈收缩，导致短暂的血管挤压或闭合，造成血管壁粘附、堵塞，血液供给总量减少，导致下游毛囊缺乏营养。
头皮不能动，如果微循环堵塞，自己无法缓解。时间长了，下游毛基质毛囊缺乏营养，毛囊组织萎缩，毛孔放大，发根不固，稍有外力就会导致老发的脱落。而血管血流不畅，营养供给不上，新发长不出来。几个月以后，引发身体机能反应，长期不生长不工作的毛囊开始逐步退化，进入休止、假死，直到最后真死状态。而这段时间不管是食补药补往往作用不大，毛细血管堵了，这些药物营养根本就到不了毛囊毛基质。又怎么会有效呢。这就是我们大多数人碰到的问题。而一个毛细血管堵塞，周边十几个毛囊萎缩脱发。总供血量下降又影响到上游毛细血管血压和供血量，继而又有其他的毛细血管发生问题。就和我们水管堵塞一样，一处堵，时间长了处处堵，整个管子水压流量都有所下降。而水压水流下降又导致其他地方更容易发生沉积和堵塞。最后只能将所有的水管换掉。而换成是头发，则会表现出稳定的长期脱发，每次脱的多一些，但是持久，慢慢全掉光。
所以要解决头发问题，最主要的还是要维护表皮内环境。建议要从几方面入手：
合理膳食，改善饮食结构，多吃不同地域，不同类型，不同烹饪方法的食物。不管体内缺不缺。我们先保证这些营养供给充足。另外生活中经常做激烈运动。增加心脏泵血能力，提高体内瞬时血压。对血管形成血液冲击。从而减缓血管壁粘附，打通微循环。适当减脂，血脂少了，血液流动起来，营养供上了，毛囊健康，脱发问题自然得到缓解。
合理养护，脱发说明头皮状况较差。毛囊毛孔松弛，固定不住头发。这个时候我们要减少头发的洗护。给头皮休养生息的时间和空间，说不定长长发根又长稳固了，这些头发就不用掉了，而留下一根头发总比重新长一根要容易。所以这个时候要减少触碰，减少头发养护，少洗。也就是让头皮恢复到原生态，尽量不要人为改变头皮的状态，实际上我们即使努力操作大多也于事无补。当身体状况发生好转了，头皮毛囊自然会有所恢复。
帮助头皮活血，给头部皮肤供养。上面说了，头皮环境很多是由于生活习惯导致，而非一朝一夕决定。就和脱发一样，如果是突然开始脱发，倒也简单了。就怕这种慢性脱发。头皮微循环疏通、改善都是个漫长的事，而且也有可能这边疏通那边堵，来回反复。所以可以直接在头皮涂抹毛基质营养液，给头皮补充头发生长所需营养。表皮吸收，直达毛囊。先把毛囊自身生长问题解决，老头发维持住，新头发长出来。再寻求彻底的改变，改善微循环解决头皮长期供养问题。
任何一种有效的方法，都要贴合头发生长原理。也需要我们的信心和坚持。多年脱发无法一下扭转。要想健康自然的生长头发，还需要我们循序渐进，头发一根根掉，有先后顺序，有好坏之分，而长头发也是一根根长，不会一下长一片，然后就成功了，那样不科学。长的时候不注意看不出来，东一根西一根，时间长了积少成多，终究能形成质变。
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