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Germinal Knowledge | 生发常识
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首先谢顶是症状的一种，而脂溢性脱发是脱发类型的一种，脂溢性脱发可以造成谢顶，而其他的脱发类型也可以造成谢顶。为何掉头发总是从头顶开始？而掉头发容易，长头发却很难，这其中有什么联系吗？
一般来讲，谢顶的多是男性。其主要原因是由于激素分泌、新陈代谢旺盛、脂溢性体质等原因促成导致。谢顶主要是以头顶为中心呈放射性脱发。中心脱发最厉害，快的1、2年就漏出头皮，而周边相对较轻。最终形成半秃的尴尬局面。剃光头偏偏四周的头发，只要中间起来还是不错的。要留着，偏偏头顶又不怎么长头发。所以就这样顶着、耗着。
其实谢顶并非没有办法解决。其原因还是有迹可循，大家也不要灰心。起码头顶原来是有头发的，说明毛囊还在，功能健全，以前还能正常生长，后来发生了问题，脱发了。发生这种情况，如果时间不长，还是有希望通过调理，让头发重新长出来的。
要解决谢顶，我们首先要找到原因。来看看头顶为何掉发快？
头顶人体最高。受地心引力影响，血压最低、血流最慢。头顶血管最细，有的是用微米计算，几个细胞宽度。
洗头发冲水、涂抹洗发水、烫头、染发等操作，我们都是从头顶开始。也就是头顶是接触化学物质最多的地方，也是折腾最多的地方。
头顶是温度最高也是最容易受外界影响的地方。大脑消耗了人体70%的能量，持续思考，脑部温度上升，产生热量上升，所以头顶温度最高，要经常出汗蒸发降低头皮温度，所以头顶汗腺最为发达。这也是聪明的脑袋不长毛的原理。而日晒、光照、降尘、污染等，每次头顶都首当其冲。
发际线为何从前往后后退，脱发为何头顶掉的比四周多，为何不是四周、后面、两侧先掉头发？看来这一方面和我们的身体构造有关，也和我们日常生活一些活动有关。例如，没有人习惯从脑后往前撸头发的。
所以找到这些原因，我们日常生发，就要反着做。大家看看自己的方法是不是和这些方法相符。
1、血流不到，血压低，血管细。我们需要经常做剧烈运动，倒立这些，让血液流到头部，让血压增高，对头皮毛细血管形成冲击。促进血液流动。另外还可以使用秋黎毛基质这类头皮营养物质，给头皮补充营养，帮助改善微循环。在生活中多吃各类食物，不要挑食，像什么坚果、水果、皮质食物等，都包含大量头发生长所需的营养。只有营养充足，充分供应毛囊，头发才能够长得好。
2、洗护方面，以后尽量动头顶。换个方式换个方向。比方说以前从左往右梳头，以后从右往左梳。以前从前往后梳头，以后从后往前梳。以前头顶抹洗发水，头顶冲水。以后把头低下，后脑勺抹洗发水，后脑勺冲水。总之就是避免直接接触头顶等脱发部位。能不碰就不碰，能不折腾就不折腾，给头皮休养生息的时间。慢慢几个月，头顶上积累的毒素慢慢代谢分解，细胞慢慢恢复活力，又开始生长了。
3、注意劳逸结合，注意头皮保健。不要让头皮过冷或者过热，比方说长时间运动，头顶有蒸汽，头皮发烫。长时间脑力劳动，头热，头顶发痒，都需要放松降温。而冲凉，凉水直接就到了头顶，没有任何过度也是不行的。桑拿出来又去冲凉水，都会对头发生长有剧烈的影响。平时我们生活饮食也是。避免突然冷热刺激。像是最热的时候喝个冷饮，浑身打个冷战，爽了，但是也会导致头皮强烈的收缩，头皮神经少，没有感觉，但确实在发生。上面说了，头皮不能运动，剧烈收缩后，如果血脂原因把毛细血管粘住了，堵住了，可不会像其他地方，活动活动自己就能恢复，头皮可恢复不了。
理解了头发生长和脱发原因，再看看身体本身有没有病，如果有病及早治疗，没病，也可以松口气。找到脱发的原因，认真分析。反过来做。让脱发头皮得以休养生息，给它一段时间和空间进行调整。头皮毛囊功能慢慢恢复，还是能长出头发来的。最怕谢顶，偏偏理个光头短头发，让头皮暴露出来，日益恶化头皮环境。或者头皮湿热溢脂，偏偏用什么生姜人参，越用越热。再加上毛囊状况不好，容易脱发，我们偏偏天天洗头、天天按摩头皮、天天折腾。这样肯定越掉越多，于生发不利。头发问题，就怕错，一错不可收拾。
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