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Germinal Knowledge | 生发常识
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对于很多长头发的女生来说，每天洗头发是最痛苦的事，因为头发长不会马上干，就必须借助电吹风来吹干，但是长时间用电吹风会有辐射等危害，那么经常用热风吹头发有哪些危害呢？
正常的毛发中含有少量水分，在毛发的最外层有一层保护膜叫毛小皮，作为头发的最外层不仅决定了头发的表面特性，对于防止毛发中的水分蒸发以及外界的侵害起到屏障作用。
用吹风机吹头发的危害,吹头发用冷风还是热风,吹风机对头发的危害
用电吹风尤其是热风快速或长时间吹发会损伤毛小皮，使毛小皮的鳞片不再紧贴毛发，水分很容易从毛发中逸出，使头发变得发黄、干燥、发梢裂开。同时热吹风还会导致头皮的皮肤缺水，使皮屑增多，造成发质损伤。
中医建议，如果时间允许，最好的办法是洗澡后用干毛巾轻轻擦拭头发上的水，然后让头发自然风干。如果有急事，必须使用电吹风把头发尽快吹干，要学会掌握一定的技巧，尽可能减轻电吹风对毛发造成的损伤。
在用电吹风吹发之前首先在湿头发上涂些免洗护发素来保护头发，最好选择冷风，不要使用热风，这样对头发的伤害会小一些。
先吹发根部。低下头把头发翻起来，用左手指抖动头发，边抖动边吹，直到头发基本吹干。层次吹。先把头后部下层的头发吹干，然后逐步向上吹。如果不按层次吹，你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然潮湿。>>>>天天洗头会导致头发枯黄干燥吗
顺头发的生长方向吹。湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果逆着毛发生长的方向吹会让毛鳞片张开，越吹越毛糙。保持一定距离。吹头发的时候把吹风筒远离头发15厘米左右，避免太近而导致头发损伤。
因此，要学会给保养自己的头发，最好不要湿漉漉的头发就去睡觉，以免引起其他疾病，热风吹头发最好避免，平时多吃一些能亮发的食物，注意食物养生，经常用热风吹头发有哪些危害就介绍这些。
如何巧用吹风机吹头发不伤发质？
1、选择智能吹风机
智能吹风机能维持一定温度，若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫，吹风机就会亮起红灯。
2、宜选用三段式
选用三段式（低、中、高温）吹风机，瓦数不宜过高，而且最好先选中温吹发，等发根吹干后再改低温吹发。
3、要先用干毛巾把头发先吸干
洗发后，先用干毛巾将头发上的水分吸干净，大约不滴水了，才能去用吹风机，不然过多的水分会让吹风机工作太久，头发持续受高温自然容易干枯。
4、要给头发进行隔离
经常吹头发，要做足防护措施，把损伤降到最低。使用吹风机之前可以先在头发涂抹隔热的产品，把过热的温度隔离在头发之前，防止头发蛋白受损，导致发丝在高温下断裂。吹完发之后可以涂抹一些护发乳（免洗型）保养头发。
5、吹发是把头发分区开来更容易吹干
如果头发比较多比较厚，可以一部分一部分的吹，先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干，否则表面的头发可能已经干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。
6、风筒和头皮要保持好距离
风筒距离头发应保持在20-30CM远，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤，最好不要以手持出风口周围处吹发，避免烫伤或吸入过量电磁波。
7、吹头发的时候，吹风机要不停移动
很多人常犯的一个错误就是，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。所以开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。
8、掌握时间风力
吹头发时最好用卷梳同时打理头发，不能长时间吹一个地方，要迅速的移动，并且不要让热风太强。
9、要先吹发根
要记住，千万不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功，先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。
10、吹头发的时候，应该选择的角度
长发采用满口送风的技巧，短发或接近发根的部位采用半口送风的技巧。吹风的时候，风口要与头发保持10公分左右的距离，同时边吹风边用手指通顺头发，注意不要让热风驻留在一个部位的头发上太久。
11、吹头发前往不要倒吹
湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。
12、头发八分干伤害小
洗发后，不要将头发完全吹干，应将头发吹至八分干，然后让它自然晾干。头发如果保持湿露状态，可能会滋生细菌，造成头发的敏感，尤其是在烫、染之后，或是沙发类发质，如不吹干头发，发丝就更容易纠缠在一起。
13、多吃护发食物
多吃坚果、谷物、海鲜、水果等食物，补充头发受损后流失的营养和油脂，改善受损的比较干枯、毛躁的头发状况。每日大枣12枚，核桃2个，黑芝麻一小把，葡萄干一小把，当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有效。
14、手指按摩头皮
以10个手指的指腹呈梳状，自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。
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