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Germinal Knowledge | 生发常识
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精血亏损型脱发应该采用何种治疗方法呢？精血亏损脱发就是中医常说的肾虚脱发，出现这类的脱发可以吃补肾的偏方进行治疗。下面和发友分享一些最常见的补肾偏方。
补肾偏方一：选羊胫骨2根，红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，先将羊胫骨捣碎，在将红枣、桂圆和糯米一起放入锅中加水烧煮，等粥煮熟时即可食用。次偏方是补肾补血偏方，多月肾虚脱发有不错的效果。
补肾偏方二：选红枣10枚，花生米100克，红糖适量。先将花生米温水侵泡半个小时左右，然后取出花生米和红枣一起放入锅内，兑入侵泡过花生米的水烧煮，水开后小火煮半小时，然后放入红糖即可，使用方法，每日饮三次，饮汤吃花生米和枣。此良方是养血补肾效果，适用于肾虚脱发、身体虚弱的发友。
补肾偏方三：选适量的茯苓、菟丝子、黑芝麻、石莲肉、紫珠米，将食材放入锅中，加入食疗的水烧煮，水开文火煮成粥，加食疗的调味品即可食用，次方有补肾阴健脾功效，适用于脾肾阴虚的脱发的发友。
补肾偏方四：选粳米100克，槐花50克，冰糖30克，侧柏叶15克，丹皮10克。先将槐花、丹皮、侧柏叶淘洗干净后加水烧煮，待水开后小火煮30分钟，在放入粳米，待米半熟时在加入冰糖，至粥煮熟时既可以食用。每日食用一次即可，连续服用10天左右就会不错的效果。
以上是一些最常见针对肾虚脱发的偏方，发友可以选择一种来食用。发友们除这些食疗外，最好在用一些外用偏方搭配食疗一起使用，这样效果最好。目前外用偏方最常见的就是生姜、侧柏叶、桑叶等，发友们可以了解一下。
精血亏损型脱发应该采用何种治疗方法？肾虚脱发还是比较好治疗的，一般食疗调理一段时间就会慢慢恢复。如果说自身肾虚比较严重，那么单靠食疗治疗有肯能会比较慢，这个时候发友可以购买一些补肾的药物，一起治疗。
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