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Germinal Knowledge | 生发常识
Germinal Knowledge | 生发常识
很多人可能不知道,中医学的产生可能要先于人类文明,远古时代的人类先祖就已开始选用中草药治疗各种病症,直到现在,很多动物仍然可以辨别食用药草解决病症。在几千年的中医发展历程中,确实有太多的精华未能被我们发掘出来。
即使近些年西医迅速兴起,中医却仍立于不败之地,很多中药仍然是备受推崇,譬如黑芝麻。在生发的食物中,无论是用于治疗脱发白发,还是用来养护头发,黑芝麻都有着神奇的功效,也因此而受到广泛的欢迎。
根据传统中医医学论证,芝麻,尤其是黑芝麻对于脱发白发有着十分神奇的功效,这一点有大量的中医药典论证。“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出”。 ——《本草纲目》。 “芝麻,补心脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服强身”。——《神农本草经》。
而根据现代营养学的观点,黑芝麻、白芝麻营养丰富,脂肪含量为46%,白芝麻为40%;维生素E黑芝麻为50毫克%,白芝麻为38毫克%;就钾钠比看,黑芝麻为43:1,白芝麻为8:1,常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益;芝麻是高膳食纤维的食物,黑芝麻含量为28%,白芝麻为20%,具有神奇的润肠通便效果。由于芝麻中维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。
正是在这一共识的基础上,黑芝麻才被广泛的用到各种养发护发秘方中,甚至是在一些洗发护发产品中,也往往会将黑芝麻作为一种宣传因素,以此来增加产品的可信度,提升产品的可靠性。
但是黑芝麻并不是人人适用,食用黑芝麻也是需要从个人情况出发,谨慎的选择和食用的。因为,脱发的情况纷繁复杂,不同的人身体情况不同,脱发情况不同,同样是食用黑芝麻,就有着很大的区别。
黑芝麻含有很多的油脂,对于头发油腻的人可能不利,不恰当的食用可能造成头皮出油严重,所以应该注意食用的方法。
如果在生发的食物中要用到黑芝麻时建议炒熟后使用,并且每日食用量应该保持在10到15克(大约一到两勺),少则无用,多则不利。
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