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Germinal Knowledge | 生发常识
Germinal Knowledge | 生发常识
目前脱发的人越来越多，而且恢复困难。很多朋友常年被脱发困扰而不得法。其实对于脱发来说，并不是现在才有，在中国古代虽然人口没有现在这么多，发病比例没有现在那么大，脱发也是经常能够看见的。所以在古代便有了治疗脱发的药方。当然脱发是病，治疗也要讲究方法。需要判断脱发的类型，症状、身体特点等，像是脂溢性脱发、斑秃、内分泌失调、精神等引起的脱发治疗方法就各不相同。那么今天给大家介绍的这种植物在古时候就常被用于治疗脱发。很多人也都知道，但是并不会用。
这种植物就是——首乌
首乌自古便有乌白发，促生发效果。
古代人对于首乌入药以及首乌生发效果看的比较重，素有第一生发良药名称。在本草纲目以及本草拾遗中都有记载首乌生发的药方。
首乌作为中药，在我们生活中接触的还是比较少。原因是首乌加工复杂，一般方法做不了，另外首乌有毒性，不能随意，必须按照药方用量严格使用。三是首乌种植并不普遍，在古时候首乌就比较稀有，所以相应的药方和使用量并不多。
那么对于我们个人来讲，首乌生发效果既然这么好，如果想在生活中日常保养，养护头发使用首乌，到底要如何做，才能获得比较好的效果呢。
首乌主要功效分析
促进造血功能。首乌能够促进干细胞以及肝脏造血，所以首乌对肝脏也有一定的压力和毒副作用，一般肝脏有问题是不能使用的。
强免疫功能。首乌能够增加免疫球蛋白的数量，能够提高身体对外界病毒细菌的免疫能力。
降血脂与抗动脉粥样硬化。首乌在降血脂上面效果较为明显，但是由于首乌毒性大，不能长期服用，所以这一功能也被人弱化。
作用于内分泌，减低血糖。
润肠通便。首乌主要副作用是对消化系统有伤害，且首乌寒凉。少量使用有润肠通便效果，大量服用则容易造成腹泻，腹痛。
通过上面介绍，我们可以看出，首乌药理主要在肝脏，肝脏是人体解毒、造血、分解脂肪、血糖代谢，调节血液粘稠比例的主要器官。首乌可以通过做用肝脏增加造血、降低血脂、血糖。同时也会给肝脏增加负担，所以肝有问题是不适合使用的。中国古时候有“发乃肾之华，发乃血之余”的说法，后半句的意思则是人体里剩余的血气则会转化为头发。血气越旺则头发越好。所以首乌调肝养血气，从而对头发生长产生作用。
首乌使用要求
何首乌有毒性，我们使用的是专业制作的首乌，俗称制首乌，毒性相对较低。生首乌是不能服用的。而首乌常见的副作用便是腹泻。
首乌切记不可和含铁量较高的食物一起使用。例如葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器等。使用中因该尽量避开。
何首乌使用每天不能超过6克。而且不能连续使用一周以上。一周必须休息几天让身体修养调整。否则将会出现中毒迹象。
首乌寒凉，助湿气，所以湿热、湿寒，身体寒凉、手足冰冷，气血虚的朋友应该尽量回避。
首乌生发使用方法
首乌治疗脱发内服外用均可，内服效果比较理想。
1、做菜
将首乌切块或片。洗净，分成6克的小份，每份独立包装存放。每次使用不能超过一份，否则将会对身体产生毒副。
使用可以熬煮，或者烹炒，一般拿来火锅、吨、煲汤都可以。每天一次。不能过量，也就是说每天一个人摄入的首乌不能超过6克。这样连续一周，休息几天。一般建议，周一到周五，食用五天，周六周日正好休息两天。到周一再次开始。如果服用过程中有腹泻、闹肚子的情况发生，则需要停止几天，等待身体恢复后再开始。
2、泡酒
将首乌洗净泡酒。浸泡一周以后取酒饮用，注意不能和含铁量高的食物同用。另外控制比例，即使是泡酒，每天按比例服用的首乌含量也不能超过6克。且连续饮用几天也需要休息几日才好。由于大多数白酒都是热性，本身和首乌凉性有冲突，会降低效果。并不是最佳选择。且酒本身伤肝。所以应该严格控制用量。
3、外用
首乌外用主要是和酒精纯净水中浸泡，一周以后取药汁液涂抹浸湿头皮，每日几次。外用由于毒副较小，可以不必控制用量。
总体来说，何首乌是一味具有乌发、生发作用的传统中药，合理应用会有良好的乌发生发效果。但是，中药毕竟是植物，药效需要根据种植环境，加工方法等决定。像是用药，都是天然种植，药性都是几十年生长出来的。而现在都是批量种植，化肥促生长。一般一年一熟。再加上国内农药残留、重金属污染、环境污染等等，毒副增加，而效果只剩十之一二。这也是这几年很多人对中药效果越发不满意的原因。再加上首乌味苦，自己加工食用不好做、不好吃，慢慢的也就没有人用了。
首乌用来保养不错，但是对于防脱生发来讲，如果比较严重，建议不要自己试验了。毛囊生长有生命周期，脱发可拖不得。所以在使用偏方的同时，要引起足够重视，最好多管齐下，比如在头皮上喷涂毛基质营养液给头皮补充营养，扩张血管促进血液循环和营养吸收，促使毛发快速生长。通过专业的方法判断自己的脱发类型、属性和应对方案再下手调理比较好。
希望大家看了此文后，对首乌用法多少有个了解。在具体的使用中，扬长避短。避免使用误区，以免给身体造成伤害。同时合理运用，调养自身，使身体越来越好，头发越来越多。
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