很多女性朋友脱发，出现手足冰冷，肾虚气弱，腰膝酸软等症状，不知道是不是就是肾虚的表现，是否应当补肾。今天就说下女性肾虚的主要症状和表现。

肾脏属水，控制着身体血液水分比例。这里有个窍门，像是和水有关的往往都和肾有关。如果出现下面问题，可以说明就是肾脏问题。

1、忽然间发胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。肾虚能够调整吸收效率。虽然很少人会将体重和肾虚联络到一起，但现实却往往相关联。

2、身体浮肿

像是手足浮肿，眼袋增大，黑眼圈。体重没有上升，但是人看着胖了。就说明我们的肾脏代谢出了问题。这时候就需要看看是否应该补肾利尿。

3、手足冰冷畏寒

肾虚的人总是感觉冷，穿的也比别人多。而且经常拉肚子，甚至感冒。晚上睡觉，手脚冰冷，半天暖不热。中医认为这些都是肾阳虚形成的。

4、性欲冷淡

肾脏对性欲调节起到至关重要的作用。而正常情况下，性欲减弱，或者过度纵欲，像出现春梦等。都有可能是肾虚的缘故。

5、血压升高

一些人高血压也与肾虚有关。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的首要构成局部。

6、失眠多梦

肾虚的女人情绪上比较烦躁，有时候坐立不安，注意力难以集中，但是到睡觉的时候又反复睡不着，失眠。多梦。这个时候就应该考虑是否肾脏出了问题

7、夜尿增多，睡觉盗汗

晚上总是起夜，有的时候一晚上好几次。另外睡着后，后脑勺，后腰，臀股沟等位置出汗，甚至把衣物枕巾弄湿。这是典型的肾虚表现。　　

8、腰膝酸软，站不长，走不远

肾虚最重要的表现就是腰部膝盖酸软无力，困乏。站不久走不了几步就浑身酸软，面红，气喘。

女性肾虚脱发要补肾养发，因为肾虚所造成的脱发是一个缓慢的过程。往往开始调整到有效果一动就要半年一年。而脱发一般开始就很严重，越往后恢复的几率就越少，所以不能拖。如果发生女性肾虚脱发，脱发严重，我们不妨在补肾的同时在头皮喷涂毛基质营养液。人为补充头皮细胞生长以及头发生长所需营养，扩张毛细血管改善微循环，促进毛囊细胞代谢快速分裂。一方面延长毛囊脱发后功能退化耐受期，另一方面促进头发快速长出，对缓解脱发和促进头发生长有益。